Pilates in Ihrer Nähe

 

Donnerstags Neu

ab 08.03.18 - 31.05.18

10 x 60 Min.

Ev. Familinzentrum, 23919 Berkenthin, Kirchenstraße 4

Fortlaufende Kurse - 2 Plätze frei/

Kosten: 10 Abende 60€

19.30 - 20.30 Uhr
Dienstags -offener Kurs-

Haus Seeblick, 23879 Mölln, Grambeker Weg 109

im Dachgeschloss - Jeder ist willkommen! :-))

Preis per Stunde 6 €

19.45 -20.45 Uhr

Montags  ab 26.03.2018

10 x 60 Minuten

Gemeindehaus, 23896 Mannhagen

Hauptstraße 9 / Sind gerade Plätze frei

18.00 - 19.00 Uhr

Dienstags ab 06.03.2018  in Sieksrade/Groß Weden -

Vormittags auch per 10er Karte möglich

 

23847 Sieksrade, Zum Gutshof 2b

10 x 60 Min. 60 € - fortlaufender Kurs - <Plätze frei - Schnuppern ist kostenfrei

-mit Kinderbetreuung möglich-

10 - 11 Uhr

Dienstags ab 20.02.2018

10 x 60 Minuten

VHS Ratzeburg Seminarweg 1 18.00 - 19.00 Uhr

Mittwochs ab 21-02-2018

10 x 60 Minuten

VHS Ratzeburg Seminarweg 1 09.30 - 10.30 Uhr

Donnerstags ab 01.03.2018

10 x 60 Minuten

VHS Ratzeburg Seminarweg 1 17.55 -18.55 Uhr

 

Empholen für Wiedereinsteiger & Fortgeschrittene.Jeder ist herzlich willkommen.

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, und dient, der

besseren Beweglichkeit, somit der Gesundheitserhaltung, Prävention,

Koordination, der Kraftverbesserung sowie der  Ausdauer, werden angesprochen.

Die Konzentration wird gefördert. Die tiefe Ein- und Ausatmung erheblich verbessert., 

Pilates als Atemtraining, das Erlernen "richtig zu atmen"  wird neben Sport verinnerlicht,.

sodass ein verbesserter Gesundheitszustand gehalten werden kann. 

Nach längerer Bewegungspause sehr gut geeignet.

Bei Interesse vereinbaren Sie gerne bei mir eine Schnupperstunde, oder melden sich an:

Mobil: 04542 - 823 444 oder 0151 - 46 44 74 15