Online Pilates Kurse

Ich freue mich sehr Euch, an 4 Wochentagen,  "Online Pilates" via Live Streming, 

mit fachlicher Begleitung, anbieten zu können.

Dienstags 18-19 Uhr oder Mittwochs 9-10 Uhr oder 17.30-18.30 Uhr / Donnerstags 18-19 Uhr.

Einzelnde Teilnahme an Wunschtagen unkombliziert buchbar.

Die Kosten pro Einheit sind 5€ oder 8€ für 60 Minuten.

Ich biete ein sehr gutes Pilates Training, per live streaming an.

Ich würde mich sehr über Eure Teilnahme freuen.

 

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, und dient der besseren Beweglichkeit, der Gesundheitserhaltung sowie der Prävention.

Koordination, der Kraftverbesserung sowie der  Ausdauer, werden angesprochen.

Die Konzentration wird gefördert. Die tiefe Ein- und Ausatmung wird erheblich verbessert.

Pilates ist ein  Atemtraining, gemeinsam das Erlernen "richtig zu atmen"  wird neben dem Pilates Dehn Sport verinnerlicht,.

sodass ein verbesserter Gesundheitszustand gehalten werden kann. 

Nach längerer Bewegungspause sehr gut geeignet.

Bei Interesse vereinbaren Sie gerne bei mir eine Schnupperstunde, oder melden sich an:

Mobil: 0151 - 46 44 74 15

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 Pilates ONLINE per Live streaming